اگر شما هم این دغدغه را در محیط کار خود دارید می توانید بعد از مطالعه این مقاله کاران با دیگر همکاران خود به اشتراک بگذارید تا از شیوع این بیماری در محیط کار پیشگیری کنیم.
- مهم ترین و ساده ترین راه شستن دست ها به دفعات و هر بار به مدت نیم دقیقه است.
- استفاده کردن از ضدعفونی کننده ها برای دست ها و سطوح مورد تماس در محل کار مانند تلفن ،سطح میز،رایانه،خودکار و ... ضروری است.
- تا اطلاع ثانوی از تماس و دست دادن با همکارانتان خودداری کنید.
۴.چنانچه علائمی مانند تب ،گلودرد، سرفه در خود مشاهده کردید لطفا با استفاده از ماسک و رعایت موارد بهداشتی دیگر مانند پوشیدن دستکش به مراکز درمانی مراجعه کنید و از رفتن به محل کارتان خودداری کنید.
۵.روزانه خوراکی هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی تان می شود مانند ویتامین دمنوش های عسل و آبلیمو و ... استفاده کنید.
۶.برنامه های ورزشی خود را متوقف کرده و از رفتن به باشگاه های ورزشی بعد از کار امتناع کنید.
۷.تا جای ممکن از رفتن به رستوران ها و مراکز تهیه فست فود خودداری کنید.
