شاد بودن یکی از قدیمی ترین خواسته های بشر بوده و هست؛ ما یاد گرفتیم سخت کوشی به موفقیت ختم می شود و موفقیت هم خوشحالی می آورد. فکر می کنید درست است؟ در واقعیت اما اشتباه است. تحقیقات نشان داده که شادی پیش زمینه سخت کوشی و در نهایت موفقیت است؛ می دانستید علم روانشناسی ثابت کرده که این در ذات ماست که بهترین عملکردمان را زمانی که خوشحال هستیم داریم! و جالب تر اینکه هرچقدر آدم شادتری باشیم یعنی هوش هیجانی بیشتری داریم.
مطالعات نشان می دهد انسان های شاد، مثبت و خوش بین درآمد بالاتری دارند؛ اهداف بالاتری برای خودشان مشخص می کنند و به آنها می رسند؛ استرس کمتری تجربه می کنند و ثبات دارند انرژی بیشتری دارند و حتی وقتی مریض میشوند سریع تر بهبود پیدا می کنند و طول عمر بیشتری دارند. شادی و سعادت موضوع بسیار مهمی است.اگر دوست دارید با راه های هوشمندانه کار کردن آشنا بشوید، این مقاله را بخوانید.
اگر ما می خواهیم خوشحال باشیم و می خواهیم که تغییر کنیم، خودمان باید این تغییر را ایجاد کنیم و ما این کار را با انتخاب مثبت بودن و شادی شروع می کنیم؛ شادی یک اتفاق مسری است؛ یک انسان شاد می تواند روی بیشتر از هزارنفر تاثیر بگذارد.
برای اینکه در محیط کار شادتر باشید:
- تا جای ممکن از افراد منفی دوری کنید.
- بین کار و زندگی تان تعادل برقرار کنید.
- مهارت های جدید یاد بگیرید.
- سعی کنید مثبت اندیش و امیدوار باشید.
- با همکاران خوش رو و خوش رفتار باشید.
- حتما در طی روز برای کاری که دوست دارید، وقت بگذارید.
شما چقدر آدم شادی هستید؟
تست شادمانی کاران به شما می گوید چقدر شاد هستید؛ همین حالا خودتان را امتحان کنید
اگر این مطلب برایتان مفید بود لطفا با دوستان و همکاران به اشتراک بگذارید.
بیشتر بخوانید:
با تست های شخصیت شناسی کاران خودتان را بهتر بشناسید
مهارت هایی که برای موفقیت شغلی به آن نیاز دارید
